NerimaShihanmato
灰矢羽

四半的の魅力

- Charm of Shi-han-mato -

練馬四半的

年齢を問わず参加できるのが魅力です。大会では中学生から九十歳をこえる射手が一同に集い、同じ土俵で競います。

的中させるには姿勢と心をととのえる必要があります。まっすぐと着座し、無駄な力をぬき、呼吸にあわせて弓矢を扱うことにより美しい姿勢と健康な体をつくります。

平常心で的に向かい、精神の統一を待ち、的に集中することで己の内面をみつめます。雑念をはらい、集中力を高めて放つ矢の勢いと的中の爽快さは、ストレス解消に抜群です。

所作などにきびしい決まり事が少なく、シンプルな弓術ですが、すぐに始められる気軽さがあり、それでいて、的中の先に世界のひろがる奥の深い、魅力的な弓道です。

It is necessary to fix up one’s posture and heart & mind for hitting target. Getting down on one’s knees at right angle to a target, being relaxed and handling bow and arrow to fix to breath make more beautiful posture and healthy body. Keep one’s calm to the target, wait for one’s mental concentration and be honest with oneself by concentrating to the target.The speed of the arrow shot and the exhalation feeling to hit the target clearing one’s mind and sharpening concentration are good for the stress relief.

This is quite simple, deep and attractive Japanese archery that many severe carriages are not required and can commence it easily and yet a whole new world spreads after hitting the target.